毎日健康キックボクシング生活！！

こんにちは！

今日は最高気温を30度まで上がった地域もあるくらい、暑い気候になりましたが、明日は一変して

最高気温が２０度を下回ってくるそうです💦

急激な温度変化による体調管理に気をつけてください！！

健康に毎日を過ごすには生活習慣が重要です、適度な運動とバランスのいい食事を心がけていきたいですね！

適度な運動はOgikuboGYMでキックボクシング！！

食事についても原料を経験したトレーナーからのアドバイスで無理なくできるので、メリットが多いですね！

ぜひ活用してみてください！！👍

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。無料体験後のご入会で入会金・初月無料サービス実施中です。

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