筋トレ・キックボクシングクラスでキツく楽しく！！

こんばんは( ◠‿◠ )




昨日は、祝日のスタッフ終日不在にご協力いただき誠にありがとうございました。




新しい年になり、1週間後経ちました。

日に日に来館される会員様も増えてきて、フリーの時間もクラスの時間も盛り上がってます😁

そんな中、本日新年1発目の「筋トレ・キックボクシングクラス」が行われました。

本日は、休み明け1発目ということもあり、いつもの様に行うとまずいと感じたので最初に行う「サーキットトレーニング」を８種目から6種目に少し減らして行いました。

やはり休み明け？という事もあり動きが重い様に感じました。

今年も基礎体力の向上や、キックボクシングをするにあたって必要な筋肉を付けるためのメニューなど、毎週、盛りだくさんで行っていこうと考えています！！

キツイですが楽しく行っていただけるように、「やった感」を体感していただけるように頑張ります👊

週に一度は「追い込みたい！！」という方はぜひチャレンジしてみてください！！

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。