今一度安全で楽しいマススパーを！

こんにちは！

7月がスタートしましたね🔥

2024年も残り半年！張り切って駆け抜けましょう💪

さて、当ジムShimokita GYMでは「マススパーリング」という対人練習が出来ます。

対人練習はキックボクシング攻防をします。なので怪我のリスクが他のキックボクシング種目より高いものです。

しかしマススパーリングは「力を抜いて」攻防をする種目です。力を抜く動きは思っているより難しいです。力を抜くことは体幹を使う動作であり、相手の攻撃を対処もしないといけないマススパーリングは有酸素運動として運動効果が高い種目だと思っています。

当ジムはフィットネス目的で通われている会員様が多くおられます。

マススパーリングをフィットネス目的達成への手段として、取り入れているので、安全に運動し効果を実感していただきたいです。

今一度、マススパーリングでの安全への配慮、力を抜いた楽しいトレーニングを皆さんで行っていきましょう😊

スタッフ一同、対人競技での安全への配慮は細心の注意を払って行ってまいります。

本日もジムでお待ちしております！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。