キックボクシングで撃退できる脂肪！？🔥

皆様こんにちは！

今日は、キックボクシングでアプローチできる筋肉についてです！

キックボクシングでシェイプアップ効果が期待出来る筋肉で代表的なものは

腹直筋、腹斜筋といったお腹まわりの筋肉や広背筋、僧帽筋といった背中の筋肉！

そして、大殿筋といったお尻の大きな筋肉にアプローチできます🔥

つまり、女性が引き締めたいと考えがちな部位全般に効果が期待出来るんです♪

パンチや、キックの動作を正しく行えば、これらの筋肉に自然と刺激が入り自然とシェイプアップしていきます。

また、キックボクシングは脂肪燃焼効果も高いのでシェイプアップとダイエットを効率よく実践することができます！

何より、パンチやキックでミットを叩く爽快感🥊🔥

百聞は一見にしかず！ぜひ無料体験に来てください！

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。