脂肪燃焼クラス！

こんにちは!(^^)!

毎週月曜日の20：15からは脂肪燃焼クラスが開催されています👍

脂肪燃焼クラスとあり、どんな内容をするのか、明確に想像がつかなく参加するのに一歩引いてしまっている方も多いかと思います。

名称の通り、目的は脂肪を燃焼させる事であり、内容はクラス序盤で身体の大きな筋肉の部位を刺激する筋肉トレーニングを行い、そのあとは当ジム人気NO１のエアキックボクシングをシャドーボクシング、サンドバック打ち、対人エアキックボクシングorフリーミット打ちをルーティンで回り運動していくカリキュラムです！🔥

序盤の筋トレで脂肪燃焼効果を高め、その後のエアキックボクシングの有酸素運動で一気に脂肪を燃焼させます☆彡

またクラス中は室温を上げ、滝汗を流し、デトックス効果または運動後のスッキリ感やストレス発散をしていただけるように運営いたします。

キックボクシングを楽しく運動し、健康的な生活をお送りください！

本日のクラスは

19：00～初級マスクラス

20：15～マス・スパーリングクラスと２本あります👍

ご来館お待ちしております<m(__)m>

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分