フリー時間も安心！セミパーソナル指導！

こんにちは！

当ジムはクラス以外のフリー時間もセミパーソナル指導を行います♪

セミパーソナル時間は大体40分くらい...しっかり追い込みます（笑）

キックボクシングなので少しの時間でも、効率的に運動することができますよ～

流れはストレッチ、ウォーミングアップ、シャドー、サンドバッグ、ミット打ち、自重筋トレまで！

丁寧にご指導致します(^^)/

もちろん、ご自身で動きたい方はフリーで動く事もできます。

クラスの時間でしっかり追い込むのも良いですが、セミパーソナルで自分のペースで運動もオススメです(`･ω･´)

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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当ジム近くにコインパーキング有り（有料）