早めの行動

こんにちは！OgikuboGYMです(^^)/

本日も沢山のご来館お待ちしております!!

当ジムのセミパーソナル指導中、クラス指導中スタッフが細かく水分補給休憩を設けています。

喉が渇いていないから、とそのまま運動を進めてしまわれる方もたまにお見掛けしますが運動中は積極的に水分をとるようにしましょう。

脱水症状が起きてからでは遅いので、こまめな少しずつの水分補給がオススメです。

ご自身で動かれる場合も同様なので無理せず沢山水分補給を行いましょう！

本日も無理のない運動で楽しみましょう(*^^*)

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式LINE：

電車でお越しの場合

東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

JR中央線 荻窪駅 徒歩4分

お車でお越しの場合

当ジム近くにコインパーキング有り（有料）