基本のステップできますか？

こんにちは！

ShimokitaGYMトレーナーの小林です！

突然ですがキックボクシングをやっているときに何を気を付けていますか？

僕は‘‘足の運び‘‘を気を付けています！

基本的な構えは習っているかもしれませんが、足の運びを見ると構えがバラバラになってしまう方が多いです💦

基本的に格闘技では、足に運びは進行方向の足から進みます。

オーソドックスであれば、前に行くときは前足から！後ろに行くときは後ろ足から、右に行くときは右足から、左に行くときは左足から進みます！！

一見簡単そうに見えますが、やってみると難しいです！（笑）

キックボクシングでは素早くステップする場合は、同時にジャンプしているように見えます。

しかし、実際は素早くステップをしているので同時に動いているように見えているのです。

いづれにしろポイントは、動いた後も始めの構えと同じ足幅になっていることです。

ShimokitaGYMの初級クラスではステップから丁寧にお教えするので、ぜひ参加してみてください！！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。