BODYCOMBAT！

こんにちは！OgikuboGYMです！

今日から始まるBODYCOMBATは、エネルギッシュな音楽に合わせてボクシング、カラテ、テコンドーなどの要素を取り入れた高エネルギーなエクササイズです。

このクラスは、心臓と筋肉を強化し、全身のトーンアップを図ります。さらに、ストレス発散にも効果的であり、日常の疲れをリセットしてリフレッシュすることができます。

動きのバリエーションが豊富で、初心者から上級者まで楽しめるのが魅力です。また、インストラクターの指導のもと、安全に運動することができるため、怪我のリスクを最小限に抑えながら、最大限の効果を得ることができます。

BODYCOMBATは、楽しみながら体力を鍛えたい方におすすめのクラスです！！

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております

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