初級クラスでキックボクシングの基本動作を身につけましょう☆

初級クラスではキックボクシングの基本動作を学びながら、かつ体力も付けられるトレーニング内容となっております。

キックボクシングは初めてで何をやっていいかわからないという方は、ぜひ初級クラスに参加してみてください。

クラスレッスンに数回参加していただくとキックボクシングの練習方法が身につくので、フリークラスでも一人でトレーニングが出来るようになります。

キックボクシングの動作が正しく出来るようになると、トレーニング効率も上がり、１時間も動けば十二分というぐらい体力、筋力を使うことができます。

何事にも基本は大切になりますので、ぜひ初級クラスに参加してみてください！！