自分の目標として

こんにちは( ´∀｀)

今日はムシッとしますね😅

夕方くらいから、雨も降るようです。

明日からは、今年最後の3連休のようです。

体調管理に気をつけましょう！！

今日から11月です！

明後日11/3(日)には、先月同様スパーリング大会を行う予定です。

まだまだスパーリングというとハードルが高いイメージが強いと思いますが、「マス」や「エアキックボクシング 」も行えます。

普段、「マス」クラスに参加されている方、また目的が欲しい方にはいきなり試合というのではなく、このジム内での「スパーリング大会」を目的にしてみてはいかがでしょうか。

今まで、なんとなくやっていたことの一つ一つが大切であり、その一つ一つの積み重ねが出る機会となります。

やはり、ある程度長くやっていると体の変化も落ち着きますし、筋肉痛にもならなくなってきます。

ぜひ、試合ではなくこの「スパーリング大会」を自分の中での目的にして普段のトレーニングに励んでみてください👊

また、フィットネスや健康管理の会員様も、スパーではなくマスを行ってみるのもおすすめです。

止まっているものを、打ったり蹴ったりするのと違い、動いてるものに当てるという難しさを楽しんでいただくのも良いと思います。

「スパーリング大会」をあなたの可能性を広げるきっかけになることができれば幸いです😁

OgijkuboGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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