FIGHTDOの驚くべき効果！

こんにちは！

今日は、新しくFIGHTDOというクラスが開催されます！

FIGHTDOは、キックボクシングやムエタイ、マーシャルアーツなどを取り入れたクラスとなります！全身の筋肉をトレーニングする効果があります！

これらの格闘技は、バランス感覚や身体のコントロールも必要とするため、全身の筋肉バランスを向上させます。

さらに、FIGHTDOは持久力とスタミナを向上させ、ハイインテンシティインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることが一般的です。これにより、心臓血管系が強化され、持久力やスタミナが強化されます！

会員の皆様、是非、参加の程よろしくお願いいたします😆

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております

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固定電話：03-6383-5351

フリーダイヤル：0120-006-738

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