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キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > 部分痩せについて
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部分痩せについて

公開日：

こんばんは！


お腹の脂肪を落としたい！二の腕のお肉を無くしたい！足が細くなりたい！など部分痩せしたいと思っている方に残念なお知らせです(>_<)


基本的に部分痩せはしません！！


脂肪を蓄えやすい場所は人によって異なります！


また、トレーニングやダイエットをして痩せていく箇所もその人によって様々です！


痩せたい部位のみにフォーカスをあてるのでなく、体全体の体脂肪を落とすことを考えましょう！！


体脂肪を落とす近道としては、大きい筋肉の筋トレと有酸素運動です！


それに合わせて、気になる部位を鍛えるとより良いでしょう！！



Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。


下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。



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Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



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