月、水、金の19時以降のフリーについて

こんにちは!(^^)!

今日も天気はいいですが寒いですね😥

しっかりと防寒対策をしましょう。

当ジムは、今月より少しクラススケジュールを変更いたしました。

月、水、金の19時以降はセミパーソナル指導の無いフリー時間となっています。

当ジムの男性会員様は、一人でトレーニングできるようになることで24時間営業のメリットを最大限に活かせることを理解していただいています。

セミパーソナル指導がないとはいえ、シャドーの際やサンドバックの際に気になった点があればアドバイスもします。

もちろん質問などあればどんどん聞いてOKです。

ミット指導もあるのでしっかりと自分のペースで追い込むことが可能です。

1人で、トレーニングできるようになることで当ジムを利用できる幅が広がると思います。

また、マスなども実戦練習もどんどんやっていただきたいです。

たまに見かけますが、ダラダラ何ラウンドもやるのではなく、各々が目的をもって行うことで2～3ラウンドもすれば十分です。

目的の無い練習は、ただの時間つぶしであり何の効果もないと考えます。

より充実したフリー時間の使い方をしていただければと思います。

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