痩せやすい身体をクラスで✊

こんにちは！

昨日の祝日スタッフ不在営業にご理解とご協力を賜りまして誠にありがとうございました🙇‍♂️

本日より通常営業でございます！💪

昼間はフリー時間でセミパーソナル指導を、夜はクラスが2つあり

19:00-筋トレ・キックボクシングクラス

20:15-マスクラスとなってます😊

さて今回は筋トレ・キックボクシングクラスについてブログを書きます👊

コンセプトとしては筋トレの無酸素運動とキックボクシングの有酸素運動で脂肪燃焼を狙ったクラスです‼️Shimokita GYMにしかない筋トレ器具もあり、筋トレ自体も飽きがなく新鮮な動きで使ったことのない筋肉までも刺激することが可能です🉑

またキックボクシング上達を見据えた、キックボクシングで使う筋肉も筋トレが出来、その筋肉をつけるとよりキックボクシングトレーニングでの運動効果が上がります💪

筋肉が付くと身体の基礎代謝が上がり、太りにくい痩せやすい身体になります✨お仕事上、バランスの悪い食事をしてしまいがちな方でも常に体を作っておくと、ちょっとした食べ過ぎでもすぐに元の身体に戻しやすい状態に出来ます！

キックボクシングと筋トレで理想な身体を手に入れましょう👍

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。