全身を使って打って蹴る!!!

こんにちは😊



最近ジムの練習で見ていて、かなりキックボクシングの技術が上達してきた方々が増えてます🥊🥊



シャドーボクシングやサンドバッグ含めて基本そして、身体の使い方が一番大切だと思います。



全身を連動させてかっこいいフォームで強く速くキックやパンチを打ってくださいね！

自然とダイエットやボディメイクに繋がります！



キックボクシングでかっこいい身体を手に入れましょう！





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