今日はBODYCOMBAT・COREの日🔥

～脂肪燃焼 × ストレス発散 × 楽しくボディメイク～

こんにちは！ShimokitaGYM～Beginner～です🌟

本日は、**「BODYCOMBAT & CORE」**のクラスが開催されました！

ShimokitaGYM～Beginner～の【Beginner向け】クラスとして、運動が久しぶりの方や、これから体を動かしてみたいという方にもぴったりの内容です😊

BODYCOMBATってなに？

BODYCOMBAT（ボディコンバット）は、空手・ボクシング・ムエタイなどの動きを取り入れた格闘技系フィットネスプログラム！

パンチやキックの動きで全身をしっかり使い、大量のカロリーを消費🔥

音楽に合わせて体を動かすので、気づいたら汗だく＆達成感もバッチリ！

COREってなに？

COREはその名の通り「体幹」を鍛えるクラス。

姿勢改善や腰痛予防にも効果的で、脂肪燃焼と引き締めのダブル効果✨

運動に自信がない方でも、丁寧な説明があるから安心です！

こんな方におすすめ💡

✅ 体力に自信がないけど運動したい

✅ 楽しくストレス発散したい

✅ 引き締まったボディラインを目指したい

✅ 何より「続けられる運動」を探している！

初めてでも大丈夫！

ShimokitaGYM～Beginner～のインストラクターは全員優しくてフレンドリー！

フォームのチェックやペースの調整もしてくれるので、初心者でも安心して参加できます🎶

次回のクラスもお楽しみに！

「運動ってこんなに楽しいんだ！」と感じてもらえるよう、私たちが全力でサポートします✨

気になる方は、まずは無料体験からどうぞ！

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。



公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP