コスパ最強🔥

こんにちは！

今月から新入スタッフが続々と入ってきて、新しい雰囲気になりつつあるShimokita GYMです😊

新スタッフの方は元K-1選手であり、当ジムは元ボクシングプロ選手や元ムエタイプロ選手がスタッフとして在籍しており、さらに豪華なジムになりました✨そんなスタッフたちとフリー時間は「セミパーソナル指導」でキックボクシングが受講できます👍

クラス時間もあり、キックボクシングの基礎を学べるクラスや基礎体力をつける筋トレキックボクシングクラス、ボクシングやムエタイを学びたい時はボクシングクラスやムエタイクラスがあります！

セミパーソナル指導やクラスを受講するのに別途料金は発生せず、姉妹店であるShimokita GYM~beginner ~のご利用も同じ会員制度（週一or毎日or回数券等）でご利用可能です🉑

さらにShimokita GYM ~beginner ~でデトックスヨガやハンモックヨガなど「ヨガ」も受けられたり、音楽に合わせてキックボクシングをする「エアキックボクシングラス」などもあります♪

さらにさらに、大手フィットネスジム等でのクラスを担当されている外部講師スタッフによるクラスレッスンもございます✨

BODY COMBAT

手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。 仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。 限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散。

BODY BALANCE

ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は、背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的。 さらに、集中して、呼吸を意識しながらエクササイズすることで心も落ち着きを得られるのもBODYBALANCEの大きなポイント。 ヨガの初心者から経験者まで幅広い層が参加しやすいプログラムで、クラスが終わる頃には全身が強化されて、気分もスッキリ。

Les MillsCORE

スポーツする時にも日常生活の動きにも大きな影響を与える強い体幹。 その上半身と下半身とつなぐ重要な役割を担う体幹と、その周辺の筋肉を鍛える30分の短期集中型ワークアウト。

BODY STEP

階段を上り下りするベーシックなステップ運動を軸にした、足の筋肉とお尻の引き締めに効果的なワークアウト。 音楽に合わせて、スクワットやランジを加えてアレンジしたステップ運動と、バーピー、腕立て伏せ、プレートエクササイズを組み合わせて、モチベーションをアップ。 ステップを調整することで、幅広いレベルに対応可能。今までのエアロビクスの概念を捨てて、全く新しいBODYSTEPのワークアウトにチャレンジ！

上記クラスも別途料金なしで受講可能です！（※予約が必要なクラスもございます）

こんなコスパ最強なジムが健康維持、ダイエットやボディメイクを叶えてみませんか？！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。