いくつになっても美しくいたい女性へ

こんにちは＾＾

Ogikubo GMYスタッフです。

いつまでも若々しく、できる限り美しくいたい！というのは、女性なら誰しもが思うことだと思います。

しかし体重を落とすためだけのダイエット方法には、栄養バランスが心配になるような極端なダイエットも…。しかし、女性にとって美しくあるということは、ただ体重を落とせば良いというわけではありません。

必要な油分が足りないと、髪や爪がボロボロになったり、肌がカサカサになってしまいます。体にいたっても、あるべき場所に多少の脂肪があり、適度に引き締まった体が女性の体を一番美しく見せてくれます。

そんな美意識の高い女性たちから注目されているのが、キックボクシングです！格闘技というとなんだか怖いイメージ

があるようですが、キックボクシングだからこそ女性が美しくなる理由があります。

・有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができる

・キックボクシングだからこそ、全身をバランスよく鍛えることができる

・大きな筋肉を鍛えて、より効率的に脂肪を燃やす

・体幹が鍛えられ、女性らしい体つきに