ARTICLE

ブログの記事詳細 BLOG

意識すること

BLOG 2017.10.18
こんにちは。

気持ちいい陽気ですね。

 

今日はキックボクシングを

上達させるコツについて書きたいと思います。

ジムワークを続けていると

縄跳び、シャドー、サンドバック、ミットなど同じ内容の練習メニューに

マンネリを感じて飽きてしまう事もあるかと思います。



そうならない為にも、題名通り「意識すること」が大事です。

キックひとつをとっても、きちんと蹴るというのは難しいので

今日は軸足を返すのを意識して…だったり、

それが出来たら、腰をもっと回してみようだったり、

自分でも変化がわかるようになると上手くなりますし

ジムワークが楽しくなってきます。

 

分からないところ、なんだかしっくり来ない時は

指導員に尋ねてみて下さい。

それでは今日も、楽しく練習しましょう!

 

 

 

この記事をシェアしよう!

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

Sports24公式キャラクター誕生!
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE@登録はこちら
LINE@登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。