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- ブログ
意識すること
公開日:
こんにちは。
気持ちいい陽気ですね。
今日はキックボクシングを
上達させるコツについて書きたいと思います。
ジムワークを続けていると
縄跳び、シャドー、サンドバック、ミットなど同じ内容の練習メニューに
マンネリを感じて飽きてしまう事もあるかと思います。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/10/DSC_3222-300x201.jpg)
そうならない為にも、題名通り「意識すること」が大事です。
キックひとつをとっても、きちんと蹴るというのは難しいので
今日は軸足を返すのを意識して…だったり、
それが出来たら、腰をもっと回してみようだったり、
自分でも変化がわかるようになると上手くなりますし
ジムワークが楽しくなってきます。
分からないところ、なんだかしっくり来ない時は
指導員に尋ねてみて下さい。
それでは今日も、楽しく練習しましょう!
気持ちいい陽気ですね。
今日はキックボクシングを
上達させるコツについて書きたいと思います。
ジムワークを続けていると
縄跳び、シャドー、サンドバック、ミットなど同じ内容の練習メニューに
マンネリを感じて飽きてしまう事もあるかと思います。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/10/DSC_3222-300x201.jpg)
そうならない為にも、題名通り「意識すること」が大事です。
キックひとつをとっても、きちんと蹴るというのは難しいので
今日は軸足を返すのを意識して…だったり、
それが出来たら、腰をもっと回してみようだったり、
自分でも変化がわかるようになると上手くなりますし
ジムワークが楽しくなってきます。
分からないところ、なんだかしっくり来ない時は
指導員に尋ねてみて下さい。
それでは今日も、楽しく練習しましょう!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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