自分がコマだと思って動きましょう！！

こんばんは☆

昨日の学生クラスはみんな一生懸命練習し

ておりました！試合をしたことで、色々と

感じることがあったんだなと実感しました☆



パンチは自分をコマだと思って、中心軸で

回ることを意識してください。パンチを打

つ際にどうしても前かがみになってしまい、

右足の親指の先っぽで回っている方がいらっ

しゃいます。（右利き構え）これだと体重

が拳に乗らないため弱いパンチになってし

まいます。母子球（親指の付け根の下側）

で回るイメージを持っていただくと良いと

思います。

 

バットを使って体の軸で回る練習もありま

すので、ぜひやってみてください！但し、

キックボクシングですと後ろ足に体重をか

けることが多いのでボクシングとはまた少

し動き方が変わってきます。



気持ちよくパンチを打つためにも、強く打

てるパンチの練習をしていきましょう！！