パンチもキックも同時に覚えられる！

こんにちは(^-^)

日が出たり、曇ったりと台風の影響をかんじる天気ですね…日曜日からは本格的に夏突入になりますので、夏バテに注意してお過ごしください(#^^#)

本日木曜日のクラスは

19：00~初級クラス

20：15~筋トレ・キックボクシングクラスと２本あります！

初級クラスでキックボクシングの基礎を学ぶことができ、筋トレキックボクシングではキックボクシングに必要な筋力トレーニングを行い、初級クラスで学んだ正しいキックボクシングで運動効果を高めます🔥

本日はボクシング専門トレーナーのバロさんもおりますので、クラスの中でボクシングの基礎も学べる贅沢コースです🌟

最初はキックボクシングの正しいフォームを覚えるのに、頭を使って身体を動かすので、運動量は少なく感じる方がおられるかと思います。

基礎を習得し、正しいフォームが自然と行えるようになったときには今までにない運動効果、運動量を感じられます👍

同じ時間キックボクシングをしたとしても、効果、やり切った感は格段に変わります🔥

ぜひキックボクシングを楽しみましょう🌟

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。