綺麗なキック蹴れてます！！

こんにちは(^-^)

雨が上がりましたが湿気が多くてむしむししますね( ﾟДﾟ)

最近女性会員様のキックが綺麗になってきたなと感じております。

無駄な力が入っておらず、身体の軸をまっすぐにして蹴ることができています。体の軸を途中で傾けて蹴っている方がいますが、そうすると回転の力が十分に伝わらないので、写真の様にまっすぐだと綺麗なキックを蹴ることができます。綺麗なキックを蹴ることができればヒップアップ効果やウエストのくびれなどに、より効果的になります。分からないことや疑問に思っていること、いまいちうまくできないことなどなんでもトレーナーに聞いてみてください。せっかくやるなら楽しく、カッコ良いフォームでキックボクシングをしましょう！！

当ジムのスタッフがお手伝いさせていただきます！！

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