女性こそプロテインを飲もう！

こんにちは！

本日のスタッフは香月、エイ、大江です。

女性の皆さんはプロテインを知っていますか？

そうです！筋肉ムキムキの人がよく飲んでいる例のアレです。(笑)

プロテインって聞くと、「飲んだら筋肉がついちゃう」「背が伸びなくなる」などと思ってします女性の方は多いのではないでしょうか？

そもそもプロテインとは日本語でタンパク質という意味で、身体を作る上で最も大切な栄養なんです！

タンパク質は肌や髪、爪の状態を良くしたり、免疫力を高める働きもあるため、健康で若々しくいるためには必要量をしっかり摂らなければなりません。

またダイエット効果もあり、タンパク質は消化吸収がゆっくり進むので、腹持ちがよく少量でも満足感を得ることができます。

そんなプロテインだからこそ女性にオススメなのです(^^)/

※OgikuboGYMよりお知らせです。

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