女性もマススパーを楽しんでいます！

こんにちは(#^^#)

日曜日のShimokitaGYMはクラスがなく、１日フリー時間となっております！

クラスなどで自立練習が行えるようになった方は、更に内容の濃いトレーニングができますよ！

先日アップしましたコラム、「新生ShimokitaGYM」をお読みになられましたでしょうか？！

ShimokitaGYM~beginner~がオープンしたことに伴い、ShimokitaGYMはキックボクシングの割合を増やしたカリキュラムでご指導させていただいております。

以前は感染症対策もあり、対人練習やマススパーリングなどを行うことがなかったですが、現在では行っております！

初中級キックボクシングクラスやレディースキックボクシングクラスなど、フリー時間でもマススパーリングをしています。

接触のあるトレーニングになるため、スタッフが安全を考慮しながらご指導いたしますが、もしもの怪我の予防のためにも「力を抜いてパンチ・キックをする」ことや運動前のストレッチをおこなったりしましょう。

このようなマススパーリングは男性が行うものだと思っておられる方もいますが、女性の方もスタッフや会員様同士でマススパーリングをしています！

今までになかった刺激的なトレーニングでハマっておられる方もいます(#^^#)

是非一度体感してみてはいかがでしょうか？！

そして本日、ShimokitaGYMスタッフの田中君の試合がございます！

また後日結果をご報告させていただきます！

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分