冬、運動の冬！！

こんにちは♪

寒い季節もまだまだこれからですねｗｗ

そんな冬はダイエットするのに適した季節というのはご存じでしょうか？？

冬は基礎代謝が上がり、消費カロリーが増えるのでダイエットが成功しやすいのです(^_-)-☆

夏は暑くて運動するモチベーションが上がらない方が多いのではないでしょうか？？

運動しやすい季節は人それぞれですが、冬は代謝が上がる分カロリーを消費しやすいため、ダイエットしやすい季節ですよ！

そんなダイエット成功の目標を掲げる方は、ぜひキックボクシングでダイエットに挑戦してみませんか？！

キックボクシングなら長時間運動しなくても、効率よく汗をかけて、他のスポーツより消費カロリーが高いです。

またパンチキックなどは腰を捻る運動のため、綺麗でスレンダー体！、くびれのあるボディを手に入れることもできます！

春先までに理想の体を手に入れませんか？？スタッフがサポートさせていただきます！ヾ(≧▽≦)ﾉ

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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