女性がキックボクササイズを好む理由

こんばんは(^O^)

本日は朝から涼しい風があり、まさにトレーニング日和でしたね！

そんな朝の親子クラスはたくさんの親子の方にご参加いただきましたΣ(ﾟДﾟ)　トレーニングもみんなでやれば、楽しく頑張れますね！

さて、ShimokitaGYMの会員様の半数近くは女性会員様となっております。なぜ、女性にキックボクササイズが好まれるかといいますと、有酸素運動の持つ脂肪を燃焼する効果は勿論、筋肉を鍛える作用もあるため、必然的に代謝も上がり、リバウンドをしにくい体を作ることに繋がるからです。

本日もShimokitaGYMでスタッフ一同、お待ちしております。