なぜ”シュッシュッ”と息をはくのか？

こんにちは(^^)

今日は下北沢で御神輿が担がれます！

ShimokitaGYMの会員様も御神輿を

担がれるそうです！！

会員様からなぜ、パンチやキックをする時に

”シュッシュッ”と声を出すのかと聞かれますが

それにはいくつか理由があります！

まず一つ目は、息を止めてパンチやキックの

連打をしていると3分体力がもたないこと(^_^;)

そして、息を吐くことで余分な力が抜けて

キレのあるパンチ、キックが打てます。