ジムに行くのがダルい…そんなときは！

こんにちは！OgikuboGYMです！

仕事や学校、日々の疲れでジムへ行くのが億劫になってしまう事ってよくありますよね？

しかし、運動習慣をつけ理想の体型を目指す方にはそうはいっていられないと思います💦

今回はジムに行くのが億劫な時に使えるポイントをご紹介します！！

➀とりあえずジムに行くまで行く！！

やる気というのは最初からMAXであるものではありません、やっていくうちに徐々に上がっていくものなので

最初はジムに行くだけをゴールに設定してみてください！！

②ジムで運動しているカッコいい人の写真や動画を見る

自分の理想の人物があればおのずとモチベーションが上がっていきます！

最近ではYOUTUBEで色んな人がジムでの動画をアップしているのでオススメです！

格闘技であれば好きな選手と課の試合を見るのが一番モチベーションが上がりますね😊

ぜひ試して見て下さい！

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