クラスで楽しく滝汗！！

こんばんは(^o^)

初めてレディースクラスに参加された会員様から、フリーよりも楽しくてすごい追い込めちゃいました！！と嬉しい感想をいただきました(笑)当ジムのクラスのトレーニングメニューは難しいメニューが少ない為、やれちゃうがうえにきついというメニューが多く、バリバリ運動されていた方でもそうでない方でも楽しく追い込むことが出来ます。



昨日のレディースクラスでは終わるころには汗が滝のように流れている方ばかりでした。

きついだけで楽しくないトレーニングより、楽しくしっかりと追い込めるトレーニングをすることが継続に繋がります！

楽しくトレーニングして運動不足を解消しましょう！！