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老廃物を溜めない様に汗をかきましょう☆

BLOG 2018.11.22
こんばんは☆

寒い時期は外に出るのが億劫になってしまいがちですが、当ジムは室温を上げてお待ちしております。

冬は一年を通して、一番汗をかきにくい季節です。

汗は身体の老廃物を出す役割もあるため、汗を出さないということは老廃物が身体に溜まりやすいことにつながります。

また、汗をかかないからといって水分補給を怠っていると悪循環になってしまいます。

適度な運動で汗を流して、心も身体も”さっぱり”させましょう☺

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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