気温の変動に要注意！！

こんにちは♪

昨日今日と暑いですね(>_<)　夏に逆戻りです。。。

と思いきや、明日からまた涼しくなるみたいですよ！！

季節の変わり目、体調管理にはお気を付けください。

しっかりと栄養と摂って、適度に運動して、運動後は汗がひく様にクールダウンもしっかりしましょう(^_-)-☆

食の秋・スポーツの秋を楽しんでくださいね！！

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