熱中症に気を付けてください！

こんばんは♪

日差しがまぶしいです(>_<)　まさに夏！

こうなると少し雨が恋しいですねｗｗ　でも、これからが夏本番です！乗り切っていきましょうね(^^)/

さて、皆さんは熱中症対策はしていますか？

普段から運動をしているからと油断してはダメですよ！

水分補給はもちろんの事、食事もしっかり摂って、エネルギーの補給をしましょう(^_-)-☆

特に『大豆製品』がオススメです！

ビタミンB1が豊富に含まれているため、疲労回復・免疫力向上・ストレス軽減等、身体にいいことばっかり。

更にタンパク質も豊富で、筋肉にも良いんですよ！！　大豆最高(*^▽^*)

今日から『大豆製品』を沢山食べて、暑い夏を乗り切っていきましょう！

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