「強くなりたい」に男女関係なし

こんばんは！
本日は雨だけでなく風も強く、ジメジメした過ごしにくい天気ですね。
そんな時は運動をしてスッキリしましょう！

当ジムは、キックボクシングジムなので「強くなりたい」という男性会員様は多いのですが、最近は女性会員様もダイエットやストレス発散だけではなく「強くなりたい」という方が増えている印象です。

パンチやキックの練習をするので肉体的に強くなるのはもちろんの事ですが、強いパンチやキックが打てるようになる事で、自信にもなるので精神的にも強くなります。

実際に護身にもなるような技もありますし、自分の身を守るという意味でもキックボクシングは有効かもしれません（大声を出したり、逃げる事が最優先ですが、、、）

全身を動かすキックボクシングで、体力・筋力UP、ダイエット、ストレス発散に加え、心身共に強くなっていきましょう！！