ステップを巧みに使いこなそう！

こんばんは！

今日はあいにくの曇り空ですね💦

さて、皆さんはシャドーボクシングをする時に、意識することは何か分かりますか？！

ズバリ、対人を意識したシャドーボクシングですね！

そこで、重要になって来るのが、ステップです！なぜなら、ステップを巧みに使いこなさないと、実戦では、パンチやキックを被弾するリスクが上がるからです。

そして、実戦以外でも、ステップを意識したシャドーボクシングを行わないと、キックボクシングの楽しさを堪能することができません😆

では、具体的にどういったトレーニングするのが、オススメかというと、初心者は二人一組になって、バットを使って、前進してキック、後退してキックの練習を行えば、上達が早くなります！

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