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- ブログ
パンチの打ち方~ジャブ~
公開日:
こんばんは(^O^)
今日も夜は冷えますね(+_+)
今日はパンチの打ち方をお話しします。
ジャブ
ボクシングの世界では左を制する者は世界を制す!
という言葉があるように、一番最初に習うパンチであり、
一番大事なパンチでもあります。
ジャブにも色々種類があります。
・距離を測る為のジャブ
・リズムを作る為のジャブ
・ダメージを与える為のジャブ
などなど。
打ち方としてはこれも色々とあるのですが、
今回は基本的なジャブの打ち方です。
構えた状態から、後ろにある足のつま先で
蹴る。この勢いを利用して前にある足と前にある
手を一緒に出します。蹴り足が強ければ強いほど
強いジャブが打てます。これにステップを入れると
井上尚弥のようなジャブになっていきます。
経験上ジャブが出ない選手は勝てない事が
多かったです。ジャブが出ない事で、自分の
リズムが作れずそのまま終わってしまう事が
多いです。
パンチの基本中の基本であるジャブをしっかりと
身につけましょう!!
今日も夜は冷えますね(+_+)
今日はパンチの打ち方をお話しします。
ジャブ
ボクシングの世界では左を制する者は世界を制す!
という言葉があるように、一番最初に習うパンチであり、
一番大事なパンチでもあります。
ジャブにも色々種類があります。
・距離を測る為のジャブ
・リズムを作る為のジャブ
・ダメージを与える為のジャブ
などなど。
打ち方としてはこれも色々とあるのですが、
今回は基本的なジャブの打ち方です。
構えた状態から、後ろにある足のつま先で
蹴る。この勢いを利用して前にある足と前にある
手を一緒に出します。蹴り足が強ければ強いほど
強いジャブが打てます。これにステップを入れると
井上尚弥のようなジャブになっていきます。
経験上ジャブが出ない選手は勝てない事が
多かったです。ジャブが出ない事で、自分の
リズムが作れずそのまま終わってしまう事が
多いです。
パンチの基本中の基本であるジャブをしっかりと
身につけましょう!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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