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火曜19時、下北沢に“筋肉とパンチ”が降る夜──ShimokitaGYMの異常なほど爽快なクラスとは？
公開日：
- #筋トレ
- #キックボクシング
火曜の夜、下北沢の街が少しざわつく。
それはShimokitaGYMの「筋トレキックボクシングクラス」が始まる合図。
このクラス、ただのフィットネスじゃない。筋肉を呼び覚まし、ストレスを蹴り飛ばし、あなたの“内なる闘志”を解放する、ちょっと変わった50分だ。
まずは筋トレ。といっても、黙々と腕立てするだけじゃない。
音楽に合わせてスクワット、プランク、ジャンプ──気づけば隣の人と目が合い、なぜか笑ってる。
「筋トレって孤独じゃないんだ」と思える瞬間が、ここにはある。
そして後半はキックボクシング。
ミットに向かってパンチ！キック！
「仕事でモヤモヤしてたけど、今はミットが上司に見える」なんて声も（もちろん冗談です）。
でもそのくらい、心のデトックス効果は絶大。
このクラスの魅力は、強くなることだけじゃない。
“自分に戻れる時間”があること。
スマホもSNSも忘れて、ただ汗をかいて、笑って、叫んで、終わった頃には「明日も頑張れるかも」と思える。
参加者は10代〜50代の幅広い男女。
運動初心者も多く、「キックボクシングって怖そう…」と思っていた人ほどハマる傾向あり。
トレーナーは優しくてちょっと熱い。フォームも丁寧に見てくれるし、何より褒め上手。
火曜19時、ShimokitaGYM。
筋肉とパンチと笑いが交差する、ちょっと変な、でも最高の時間。
体験はいつでも受付中。
あなたの“火曜”を、ちょっとだけ熱くしてみませんか？
ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております
下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。
公式ＬＩＮＥ：
フリーダイヤル ☎：0120-007-546
固定電話 ☎：03-6805-3546
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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