チューブでトレーニングの負荷を上げる☆

チューブトレーニングは、自重トレーニングの負荷を上げるのに最適です。

トレーニング方法を工夫すれば、全身を鍛えることも可能です。

自分好みに負荷を変えられるため、各々の目的に合わせたトレーニングができます。

但し、少し難易度が上がるため、最初のうちはトレーナーに教えてもらうのがBESTです☆

女性の方は、ナチュラル体型を目指している方が多いので特にオススメです☺