夏に備えてトレーニング！

こんにちは(^O^)

今日は暖かいですね～

長袖では暑い季節になってきました！



この日のミット後の筋トレでは女性が気になる二の腕を鍛えました～

7種類の二の腕トレで腕はパンパンです(;^ω^)

フリーの筋トレでは鍛えたい箇所を言って頂ければその箇所をガッチリ鍛えさせて頂きますよ～(^▽^)/

遠慮なくおっしゃって下さいね～







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