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2024.11.20
- ブログ
- 下北沢2号店
体幹を鍛えてシェイプアップ🔥
公開日:
- #ダイエット
- #LesMILLSCORE
皆様こんにちは!
本日は気になるお腹や腰回りに効くプログラムのご紹介です!
Les Mills COREはダイエット・シェイプアップ、に効果的な30分の短期集中型ワークアウトです!
30分間と短い時間ですが、チューブやプレートで自在に負荷を調整でき、トレーニングをアレンジできます💪🏻
強い体幹は姿勢が良くなったり、腰痛の予防、痩せやすい身体になる等、メリットは沢山あります✌🏻
参加されたことがない方もお気軽にご参加くださいませ😁
Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。
下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。
公式LINE:https://lin.ee/zBW2rp
固定電話 ☎:03-6805-3359
Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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