行楽シーズン到来！！

こんばんは☆

２０１９年は早くも４分の１が過ぎましたね(^^)

皆様、年始に立てた目標には順調に近づけていますか？？

４月は歓迎会やお花見シーズンで食べる機会が多くなると思います！！

その時に大量に摂取したカロリーは、日頃の運動や食事管理でしっかりと消費させましょう☺