きついけど楽しい暗闇フィットネスキック😎

こんにちは😄

今日も暖かく半袖や半ズボンをはいている方が増えてきましたね🥵

本日の暗闇フィットネスキックです🪩

このクラスではシャドーパート、サンドバッグパート、筋トレパートに分かれていて満遍なく身体を鍛え動かすことができます🎉

皆さん一度は聞いたことのある曲などに合わせてキックボクシングを行うので、とても楽しくリズムに乗ることができます♫

体験してみたらわかると思いますが、とってもきついです(笑)

汗が止まらなくなり、息上げでへとへとになったりと思ってるよりも運動量が多いです!!!!

自分を追い込みたい方や運動不足解消、ダイエット目的の方にも効果があります🔥

ご参加お待ちしております😉

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。