本日のエアキックボクシング🥊

こんばんは(^O^)

雨が降るとやっぱり寒くなりますね💦

しかしそんな雨や寒さも関係なく、本日のエアキックボクシングもたくさんの会員様にご参加いただきました♪

老若男女問わず楽しく汗を流せるプログラムとなっております！！

エアキックボクシングは心拍数を上げていくクラスです！！

心拍数が上がることで、血管が拡張し全身の血流が活発になり、心肺機能の向上に繋がっていきます！！

また有酸素運動なので脂肪燃焼効果も抜群✨

どんな方でも楽しんで頂けるクラスとなっております😊

明日は荻窪店で11:45～エアキックボクシング！！

皆様のお越しをお待ちしております♫

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