今日は暗闇エアキック！！

こんにちは！ShimokitaGYM～Beginner～のブログへようこそ！！

最近、運動不足を感じていませんか？「ジムに行きたいけど、周りの目が気になる」「楽しく運動したい！」という方にぴったりなのが、当ジムの【暗闇エアキッククラス】です！

暗闇エアキックとは？

暗闇エアキックは、音楽に合わせてキックやパンチの動きを行う有酸素運動です。クラブのようなノリの良い音楽と暗めの照明の中で動くので、まるでダンスをしているかのような感覚で脂肪燃焼ができます。

暗闇だからこそのメリット

①人目を気にせず思いっきり動ける！

暗めの照明の中で行うので、初心者の方や運動に自信がない方も安心。自分のペースで楽しめます！

②ストレス発散に最適！

キックやパンチの動きが入るので、日頃のストレスを思いっきり発散できます。

③楽しく脂肪燃焼！

音楽に乗せて動くことで、気づけば大量の汗をかいているほどの運動量！有酸素運動と筋トレの要素が合わさり、効率よくカロリー消費ができます。

どんな人におすすめ？

・楽しく運動したい人

・人目を気にせず思いっきり動きたい人

・キックボクシングに興味があるけど、ハードルが高いと感じている人

・短時間で効率的に脂肪燃焼したい人

初心者でも大丈夫？

もちろんです！基本の動きをインストラクターがしっかりレクチャーするので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

まずは無料体験！

ShimokitaGYM～Beginner～では、【暗闇エアキッククラス】の無料体験を実施中！

運動が苦手な方でも楽しめるプログラムなので、ぜひ一度お試しください。お申し込みは公式サイトから簡単にできます。

あなたも暗闇の中で、思いっきり体を動かしてみませんか？

皆さんのご参加、お待ちしています！

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP

固定電話　☎：03-6805-3359

Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。