綺麗なミドルキックを打つためには！

キックボクシングといえばやっぱりミドルキック！

せっかくなら「強いだけ」ではなく、綺麗でかっこいいミドルキックを蹴りたいですよね。

今回は、綺麗なミドルキックを蹴るためのポイントを紹介します！

初心者の方も、ぜひ意識してみてください✨

① 脇を閉めることが大事！

ミドルキックを蹴るときに、意外と多いのが脇が開いてしまうこと。

脇が開くと…

・体がバラバラに動く

・力が逃げる

・フォームが崩れる

などのデメリットがあります。

脇をしっかり閉めて蹴ることで

✔ 体の軸が安定する

✔ 体重が乗る

✔ フォームが綺麗になる

つまり、見た目も威力もアップします！

② 顎が上がらないようにする

ミドルキックを蹴るとき、無意識に顎が上がってしまう人も多いです。

顎が上がると…

・バランスが崩れる

・姿勢が悪くなる

・実戦ならカウンターをもらう

という状態になります。

ポイントは

「顎を軽く引いたまま蹴る」こと。

これだけでフォームが一気に引き締まります！

③ 綺麗に蹴れるといいことがたくさん！

ミドルキックは、綺麗に蹴れるようになるとメリットが多い技です。

例えば…

✔ 威力が上がる

フォームが整うと、自然と体重が乗ったキックになります。

✔ 疲れにくくなる

無駄な力を使わないので、長く動けるようになります。

✔ かっこよく見える！

これ、実はかなり大事です。

綺麗なミドルキックは

本当にかっこいいです。

ミットを持っていても

「お、今の綺麗！」と思う瞬間があります。

最後に

キックボクシングは、

強さだけじゃなくフォームも大事なスポーツです。

今日のポイントはこの2つ！

✔ 脇を閉める

✔ 顎を上げない

これを意識するだけで、

ミドルキックが一気に綺麗になります！

ぜひ練習のときに意識してみてください🔥

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