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- ブログ
- 下北沢店
１人でシャドーする為に！
公開日：
こんにちは(^O^)
当然ですが、シャドーボクシングを１人で行う事に抵抗があるという方が多いかと思います💦
シャドーボクシングとは「影の相手と戦う！」というトレーニングです！！
「でも実際戦ったことはないし。」「出来ないです、、、」
という方は安全な距離を確保するためにフラフープを真ん中に置いた対人シャドーボクシングを行います！
これを行うことで接触のない安全な「戦い」をイメージすることができます✨
次は実際に１人でシャドーボクシングを行い、対人シャドーで対峙した相手や想定した相手の「影と戦ってみましょう！」
当ジムは２４時間営業ですので、スタッフ不在時間もジム有意義に使う為にも、１人でシャドーボクシングを行うトレーニングをしてみませんか？！
スタッフが丁寧にご指導させて頂きます！
それでは本日もたくさんのご来館をお待ちしております😊
ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。
下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。
公式ＬＩＮＥ：
フリーダイヤル ☎：0120-007-546
固定電話 ☎：03-6805-3546
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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