パンチを打つ時のコツ

こんばんは！！

本日はあいにくの雨☔

しかし会員さんはフリーもクラスもしっかり来館されております！！すごい！！

今回は会員様からありました、パンチは腕を伸ばし切ったほうがいいの？という質問について答えていきます✊

答えはYESです✊

腕はしっかり伸ばし切ったところで当たるようにパンチをしていきましょう！！

二の腕や背中にまで衝撃が走り、引き締まります(>_<)

是非意識してみてください！！！

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