フリーの時間も大人気！！

こんにちは(^-^)

今日はあいにくの雨、夕方からは雪になるとも言われていますね。気温も低いので体調に気を付けてください。

本日、日曜日は朝の親子クラス、16：00～のビギナークラス以外はフリーの時間となっております。フリーの時間に行っても何をしていいか分からないから行きづらいと思っている方はいませんか！？

当ジムはそんな方のためのセミパーソナル指導をご用意しております。来館して頂ければ最初にこれをやりましょう、次にこういう風にストレッチをしましょうなどトレーナーが声をかけてくれるので何をしていいか分からないということがありません！

ストレッチの際もトレーナーが動かし方やどこを伸ばすのかしっかりと分かり安くご指導いたします。また、シャドーやサンドバックなどもなんとなくやっても意味がありません。意識する部分やどのように動かすべきなのかを理解して行うことで、より効果的に身体を動かすことができます。

とにかく楽しく行えることは間違いないので、フリーの時間に利用したことがない方はぜひご利用ください！！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

固定電話　☎：03-6805-3359

Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区北沢2丁目29-15 シャイン北沢 2F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分