夏までに背中瘦せ✨

こんばんは(^O^)

日中は汗をかきそうなくらい、暑くなりましたね！！

外を歩いている方も薄着の方がたくさんいらっしゃいました！！

さて自分の後ろ姿ってあまり気にしている方はいないのではないでしょうか。

当ジムのレディースクラスでは背中や二の腕、お尻といった主に後ろ側をメインに引き締め効果のあるメニューを行います。なかなか意識して動かさない部分なので意外ときつく感じるようです。夏に向けて女性が気になる部分をしっかりと引き締めていけるように、毎回色々と考えて行っています。ぜひご参加いただき一緒に楽しく気になる部位を引き締めていきましょう！！

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