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2024.11.20
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- 下北沢店
体幹を鍛えると良いこといっぱいです😊
公開日：
こんにちは！ShimokitaGYMです！！
皆さん「体幹」は知っていますよね？
普段ジムでも鍛えたり、トレーナーに意識をさせられる部位だとは思います。
しかしただ鍛えてもモチベーションも上がらないとは思うので、体幹を鍛えて得られるメリットを３つに分けてお伝えします！！
しかしただ鍛えてもモチベーションも上がらないとは思うので、体幹を鍛えて得られるメリットを３つに分けてお伝えします！！
①筋肉のバランスを整え、身体の安定性が高まる
②ケガの予防
③体の引き締め
になります！
「ミドルキックが苦手💦」なんて方はぜひ体感を鍛えてみましょう！
ボディバランスが良くなり、いいフォームでキックが打てるようになるのでジムで鍛えましょう！！🔥
詳しいやり方はスタッフまでお尋ねください！！(*^^)v
ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。
下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。
公式ＬＩＮＥ：
フリーダイヤル ☎：0120-007-546
固定電話 ☎：03-6805-3546
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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